การป้องกัน การป้องกันสำหรับผู้พักอาศัยในฤดูร้อน ออกนอกเมืองโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ การป้องกันการบาดเจ็บ เกี่ยวข้องกับผู้ที่จะออกไปนอกเมือง ฤดูร้อนกำลังบานสะพรั่ง เวลาเก็บเกี่ยวใกล้เข้ามาแล้ว ซึ่งหมายความว่าชาวเมืองในฤดูร้อนจะต้องทำงานหนัก น่าเสียดายที่นอกเหนือไป จากของขวัญมากมายจากธรรมชาติแล้ว คุณยังสามารถได้รับบาดเจ็บทั้งชุดในประเทศนั้นๆ รายการปัญหาดังกล่าวมีความยาว แต่คุณสามารถปกป้องร่างกายของคุณได้
โดยปฏิบัติตามมาตรการป้องกันง่ายๆ การป้องกันโรคภูมิแพ้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ การทำงานในประเทศในช่วงที่พืชออกดอก อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ซึ่งแน่นอนว่าการป้องกันปัญหาดังกล่าวที่ดีที่สุด คือการนั่งพักผ่อนที่บ้านในช่วงนี้ แต่ถ้าตัวเลือกนี้เป็นไปไม่ได้ ก่อนการเดินทางคุณควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสารก่อภูมิแพ้อย่างแม่นยำ และที่เดชาแล้วให้ลดเวลาที่ใช้กลางแจ้ง และใช้ยาแก้แพ้ที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด องค์ประกอบที่สำคัญ
ของการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้คือการป้องกัน ในระหว่างการดำเนินการของสารก่อภูมิแพ้ เราขอแนะนำให้ใช้ถุงมือและเสื้อผ้าที่มีแขนยาว ต้องใช้ผ้าพันแผลผ้าก๊อซ การตัดหญ้าและฉีดพ่นสารเคมี ไม่ใช่งานสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นทำ การป้องกันอาการแพ้ที่ดี คือการใช้สเปรย์ฉีดจมูก โมเมทาโซน ฟลูคาทิโซน ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ในช่วงที่อาการกำเริบจะดีกว่าถ้าคุณอยู่บ้าน และไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตของคุณ
แต่ถ้าคุณยังต้องไป คุณควรนำยาที่จำเป็นทั้งหมดติดตัวไปด้วย และพาไปตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ก่อนเดินทางออกนอกเมือง เราขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ คุณอาจต้องเพิ่มขนาดยา ระวังงู การโจมตีของงูในฤดูร้อน และผู้คนที่พักผ่อนนอกเมืองไม่ใช่เรื่องแปลก แม้ว่าจะกล่าวในทางกลับกันได้ ผู้คนเองก็โจมตีงู ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของงูพิษ กัดคนได้รับจากความประมาท พยายามที่จะจับมันโดยการเหยียบงูหรือรบกวนมัน
ดังนั้นเมื่อพบกับสัตว์เลื้อยคลาน คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ อย่าตะโกนและอย่ากระตุ้นให้งูโจมตี เป็นการดีกว่าที่จะให้โอกาสเธอซ่อนตัวอย่างเงียบๆ ใช้ความระมัดระวังเมื่อเคลื่อนที่ผ่านพื้นที่แอ่งน้ำและพื้นที่ป่า เมื่อไปยังสถานที่ที่อาจเป็นอันตราย ควรสวมรองเท้าบูตสูงและเสื้อผ้ารัดรูป หากถูกงูกัดให้ติดต่อสถานพยาบาลทันที การป้องกันเด็กจากการสัมผัสกับงูเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะการกัดของงูเป็นอันตรายต่อเด็กมากกว่าผู้ใหญ่
การป้องกันโรค ปวดหลังและอาหารเป็นพิษ เมื่อมาถึงเดชาคนๆ 1 ตั้งหน้าตั้งตาทำงานอย่างกระตือรือร้น ถอนวัชพืช เก็บเกี่ยว ขุดเตียง และหลังจากนั้น 2 ถึง 3 วัน เขาก็ลุกจากเตียงไม่ได้เพราะปวดหลัง การป้องกัน โรคหลังเป็นสิ่งสำคัญมาก ในระหว่างการทำงานในกระท่อมฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการของโรคกระดูกพรุน ก่อนที่จะเริ่มทำงานหนักเราขอแนะนำ ให้ทำการวอร์มอัพและยืดเส้นยืดสายในตอนท้าย ไปที่ประเทศไม่เจ็บที่จะตุนรัดตัวยืดหยุ่น
ซึ่งจะช่วยลดความเครียดที่กระดูกสันหลัง ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ โรคอาหารเป็นพิษในประเทศสามารถเกิดขึ้นได้ จากการรับประทานอาหารที่เก็บไว้โดยไม่มีตู้เย็น ผลิตภัณฑ์ครีมเปรี้ยวและคอทเทจชีส เป็นอันตรายอย่างยิ่งในส่วนนี้ เช่นเดียวกับน้ำในสภาพอากาศร้อน กระบวนการสืบพันธุ์ของเชื้อโรค ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้จะถูกเปิดใช้งาน ดังนั้นเพื่อป้องกันโรค น้ำดิบสามารถดื่มได้จากบ่อบาดาล
หรือบรรจุขวดเท่านั้น น้ำที่เหลือต้องต้มก่อนดื่ม การบาดเจ็บในประเทศ และมาตรการป้องกัน ความบอบช้ำในบ้านเมืองเป็นเรื่องปกติ รอยฟกช้ำ บาดแผล การบาดเจ็บที่เกิดจากการใช้อุปกรณ์ก่อสร้างที่ไม่เหมาะสม กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเคล็ดขัดยอก เป็นปัญหาที่คุ้นเคยกันดีในหลายๆประเทศ ดังนั้นควรใส่สำลี ผ้าพันแผลฆ่าเชื้อ และน้ำยาฆ่าเชื้อไว้ในชุดปฐมพยาบาล ท้ายที่สุดหากไม่มีสถานพยาบาลอยู่ใกล้ๆ คุณจะต้องช่วยตัวเอง และคุณต้องรู้อะไรบ้างสำหรับสิ่งนี้
ตัวอย่างเช่น หากคุณเจ็บเท้า คุณควรถอดรองเท้าแล้วจุ่มเท้าลงในอ่างน้ำเย็น หลังจากนั้นให้ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น และพยายามพักขาตลอดทั้งวัน รอยถลอกและรอยขีดข่วน ได้รับการบำบัดด้วยสีเขียวสดใส หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ คลอร์เฮกซิดีนแบบไม่มีสีก็เหมาะสมเช่นกัน เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ควรใช้มาตรการป้องกันดังต่อไปนี้ ใช้ความระมัดระวังในการเคลื่อนย้ายรอบๆกระท่อมฤดูร้อน โดยเฉพาะในวันแรกคุณไม่สามารถสังเกตเห็นเศษแก้วใต้เท้า
หรือตะปูยื่นออกมาจากรั้วจนเป็นนิสัยและได้รับบาดเจ็บ หากบาดแผลไม่ลึก ก็ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แค่ล้างด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ก็เพียงพอแล้ว อีกประการ 1 คือแผลเจาะลึก ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากการเจาะด้วยตะปูหรือของมีคมอื่นๆ การขาดออกซิเจนในการเข้าถึงบาดแผลดังกล่าว สามารถนำไปสู่การพัฒนาของแบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอันตราย บาดทะยัก ดังนั้นในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์
ป้องกันการเผาไหม้จากแสงอาทิตย์และความร้อน จำนวนการเผาที่มากที่สุดในประเทศ คือผู้ชื่นชอบบาร์บีคิว เนื่องจากสารละลายบางอย่าง เช่น ของเหลวที่เบากว่า หากใช้งานอย่างไม่ระมัดระวัง อาจติดไฟได้โดยตรงในมือ ผลที่ตามมาของความประมาทเลินเล่อ ดังกล่าวอาจเป็นเรื่องน่าเศร้า ลักษณะของแผลไหม้ที่มีความรุนแรงต่างกัน ไปจนถึงการปลูกถ่ายผิวหนังที่มือและใบหน้า ในกรณีที่เกิดแผลไหม้ คุณควรติดต่อสถานพยาบาลหรือเรียกรถพยาบาล
จนกว่าแพทย์จะมาถึง ให้จับส่วนที่ไหม้ของร่างกายในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 นาที
นานาสาระ > ความเสี่ยง สาระน่ารู้และวิธีการลด ความเสี่ยง ของการเกิดโรคหัวใจ