ซึมเศร้า อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ กับพวกเราทุกคนเมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็มีวิธีที่จะเพิ่มความรู้สึกของคุณ และทำให้วัยสูงอายุของคุณแข็งแรงและมีความสุข คุณเป็นผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าหรือไม่ คุณหมดความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยชอบหรือไม่ คุณต่อสู้กับความรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวังหรือไม่ คุณพบว่ามันยากขึ้นทุกวันหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับเราทุกคนเมื่ออายุมากขึ้น โดยไม่คำนึงถึงภูมิหลัง
รวมถึงความสำเร็จของเรา และอาการซึมเศร้าของผู้สูงอายุ สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในทุกด้าน ส่งผลต่อพลังงาน ความอยากอาหาร การนอนหลับและความสนใจในการทำงาน งานอดิเรกและความสัมพันธ์ น่าเสียดายที่ผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าจำนวนมากเกินไป ไม่รู้จักอาการของโรคซึมเศร้า หรือไม่ได้ดำเนินการตามขั้นตอน เพื่อรับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุมักมองข้ามภาวะ ซึมเศร้า คุณอาจคิดว่าคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะตกต่ำ
รวมถึงว่าภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความชรา คุณอาจถูกโดดเดี่ยว ซึ่งในตัวมันเองสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ โดยมีไม่กี่คนที่สังเกตเห็นความทุกข์ของคุณ คุณอาจไม่ทราบว่าการร้องเรียนทางร่างกายของคุณ เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า คุณอาจลังเลที่จะพูดถึงความรู้สึกของคุณ หรือขอความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าภาวะซึมเศร้า ไม่ใช่ส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการแก่ตัวลง และไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ หรือข้อบกพร่องของตัวเอง
มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกวัย ไม่ว่าคุณจะมีภูมิหลังหรือความสำเร็จก่อนหน้าในชีวิตของคุณก็ตาม แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของชีวิตเมื่อคุณอายุมากขึ้น เช่น การเกษียณอายุ การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก สุขภาพที่ทรุดโทรม บางครั้งอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า แต่สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องทำให้คุณผิดหวัง ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความท้าทายใดเมื่ออายุมากขึ้น มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้คุณรู้สึกมีความสุข และมีความหวังอีกครั้งและสนุกกับปีทองของคุณ
อาการและอาการแสดง ของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ การรับรู้ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ เริ่มต้นจากการรู้สัญญาณและอาการแสดงภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ความเศร้าหรือความรู้สึกสิ้นหวัง ปวดเมื่อยโดยไม่ทราบสาเหตุหรือรุนแรงขึ้น สูญเสียความสนใจในการเข้าสังคมหรืองานอดิเรก น้ำหนักลดหรือเบื่ออาหาร ความรู้สึกสิ้นหวังหรือทำอะไรไม่ถูก ขาดแรงจูงใจและพลังงาน รบกวนการนอน หลับยากหรือหลับไม่สนิท หลับเกินเวลา หรือง่วงนอนตอนกลางวัน สูญเสียคุณค่าในตนเอง
กังวลเกี่ยวกับการเป็นภาระ ความรู้สึกไร้ค่าหรือความเกลียดชังตนเอง เคลื่อนไหวหรือพูดช้าลง การใช้แอลกอฮอล์หรือยาอื่นๆเพิ่มขึ้น การยึดติดกับความตาย ความคิดที่จะฆ่าตัวตาย ปัญหาหน่วยความจำ ละเลยการดูแลส่วนบุคคล ข้ามมื้ออาหาร ลืมยา ละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคล ผู้สูงอายุที่ซึมเศร้าอาจไม่รู้สึกเศร้า ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าและความเศร้า อาจดูเหมือนไปด้วยกันได้ แต่ผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าหลายคนอ้างว่าไม่รู้สึกเศร้าเลย พวกเขาอาจบ่นแทนว่าแรงจูงใจต่ำ
รวมถึงขาดพลังงาน หรือปัญหาทางร่างกาย ในความเป็นจริงการร้องเรียนทางร่างกาย เช่น ปวดข้ออักเสบหรือปวดศีรษะแย่ลง มักเป็นอาการเด่นของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ มันเป็นความเศร้าโศกหรือภาวะซึมเศร้า เมื่อเราอายุมากขึ้น เราพบกับการสูญเสียมากมาย การสูญเสียเป็นเรื่องที่เจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียความเป็นอิสระ ความคล่องตัว สุขภาพ อาชีพการงานที่ยาวนานของคุณหรือคนที่คุณรัก ความเศร้าโศกจากความ สูญเสียเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ
แม้ว่าความรู้สึกเศร้าจะอยู่เป็นเวลานานก็ตาม การแยกแยะระหว่างความโศกเศร้ากับอาการซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เนื่องจากมีอาการหลายอย่างร่วมกัน อย่างไรก็ตาม มีวิธีบอกความแตกต่าง ความเศร้าโศกเป็นรถไฟเหาะที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่หลากหลาย และการผสมผสานระหว่างวันที่ดีและไม่ดี แม้ว่าคุณจะโศกเศร้า คุณก็ยังมีช่วงเวลาแห่งความยินดีหรือความสุข ในทางกลับกัน ภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกว่างเปล่าและความสิ้นหวังนั้นคงที่
แม้ว่าจะไม่มีกำหนดเวลาสำหรับความเศร้าโศก แต่ถ้าเวลาผ่านไปไม่หายไปหรือดับสัญญาณแห่งความสุขทั้งหมด หัวเราะกับเรื่องตลกดีๆ สดใสขึ้นเมื่อได้รับการกอด ชื่นชมพระอาทิตย์ตกที่สวยงาม นั่นอาจเป็นโรคซึมเศร้า สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ เมื่อเราโตขึ้นเรามักจะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงปัญหาสุขภาพ ความเจ็บป่วยและทุพพลภาพ ความเจ็บปวดเรื้อรังหรือรุนแรง
การเสื่อมถอยทางสติปัญญา ภาพลักษณ์ร่างกายเสียหายเนื่องจากการผ่าตัด หรือการเจ็บป่วยล้วนมีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ความเหงาและความโดดเดี่ยว ปัจจัยต่างๆ เช่น การอยู่คนเดียว วงสังคมที่ลดน้อยลงเนื่องจากการตาย หรือการย้ายถิ่นฐาน การเคลื่อนไหวที่ลดลงเนื่องจากการเจ็บป่วย หรือการสูญเสียสิทธิในการขับขี่ สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ความรู้สึกของจุดประสงค์ลดลง การเกษียณอายุอาจทำให้สูญเสียตัวตน สถานะความมั่นใจในตนเอง
ความมั่นคงทางการเงิน และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ข้อจำกัดทางร่างกายในกิจกรรมที่คุณเคยเพลิดเพลิน อาจส่งผลต่อเป้าหมายของคุณ ความกลัว สิ่งเหล่านี้รวมถึงความกลัวตายหรือการตาย เช่นเดียวกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาทางการเงิน ปัญหาสุขภาพหรือการถูกทำร้ายหรือถูกทอดทิ้ง การเสียชีวิตล่าสุด การเสียชีวิตของเพื่อน สมาชิกในครอบครัวและสัตว์เลี้ยง หรือการสูญเสียคู่ครองเป็นสาเหตุทั่วไป ของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ภาวะทางการแพทย์ ที่อาจทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าปัญหาทางการแพทย์ สามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุและผู้สูงอายุได้ ทั้งโดยตรงหรือจากปฏิกิริยาทางจิตใจต่อความเจ็บป่วย อาการเจ็บป่วยเรื้อรังใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเจ็บปวด พิการหรืออันตรายถึงชีวิต อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้ เหล่านี้รวมถึงโรคพาร์กินสัน จังหวะการเต้นของหัวใจ โรคหัวใจ มะเร็ง โรคเบาหวาน ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ การขาดวิตามินบี-12 โรคสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ โรคลูปัสและหลายเส้นโลหิตตีบ MS
นานาสาระ > การศึกษา การทำความเข้าใจเกี่ยว การศึกษา บทเรียนที่บ้านของเด็กๆ