อาการคัน จะเกาหรือไม่เกานั่นคือคำถาม เมื่อเผชิญกับ อาการคัน พวกเราส่วนใหญ่มักจะทิ้งวินัยในตนเองออกไป และเกาไปตามเนื้อหาของผิวหนัง แม้ว่าสิ่งนี้อาจสร้างความพึงพอใจชั่วขณะ แต่การเกามากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังของคุณบาดเจ็บได้ และถ้าคุณทำลายผิวหนัง คุณก็ปล่อยให้ตัวเองติดเชื้อ อาการคันหรือที่เรียกในทางการแพทย์ว่า อาการคันเกิดจากการกระตุ้นที่ผิวหนังบางส่วน มีสถานที่มากมายที่ต้องรบกวนร่างกายเช่นกัน
ผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยมีผิวหนัง 20 ตารางฟุต 2 ตารางเมตร ผิวหนังทั้งหมดเปิดกว้างสู่โลกแห่งการระคายเคือง เมื่อมีสิ่งรบกวนผิวของเรา อาการคันคือกลไกป้องกันในตัว ที่จะเตือนร่างกายว่ามีคนมาเคาะ เราตอบสนองต่ออาการคันด้วยการเกา เนื่องจากคนส่วนใหญ่ต้องการขจัดปัญหา แต่การเกายังทำให้คุณพร้อมสำหรับวงจรคัน-เกา ซึ่งสิ่งหนึ่งจะนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่งอย่างไม่รู้จบ ไปจนถึงการรบกวน ความเสียหายและทำให้นอนไม่หลับ
อาการคันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงอาการแพ้การถูกแดดเผาแมลงกัดไม้เลื้อยพิษปฏิกิริยาต่อสารเคมีสบู่และผงซักฟอก ยา อากาศแห้ง การติดเชื้อที่ผิวหนัง และแม้กระทั่งความชรา อาการคันที่รุนแรงกว่า เช่น ที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินหรือโรคอื่นๆจะไม่ครอบคลุมที่นี่ การเกาไม่ใช่ทางออกเดียวสำหรับอาการคัน ประการที่ 1 เบกกิ้งโซดาและข้าวโอ๊ตอาบน้ำ เบกกิ้งโซดาต่อสู้กับอาการคันทุกชนิด สำหรับอาการคันที่ลุกลามหรือเข้าถึงยาก จากนั้นให้แช่ตัวในเบกกิ้งโซดา เติมเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่น แช่ไว้ประมาณ 30 ถึง 60 นาที แล้วผึ่งลมให้แห้ง
อาการคันเฉพาะที่รักษาได้ด้วยเบกกิ้งโซดา ผสมเบกกิ้งโซดา 3 ส่วนกับน้ำ 1 ส่วน ใช้ทาบริเวณที่คันแต่ห้ามใช้หากผิวหนังแตก หรือใส่ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ถึง 2 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่น ไม่ร้อนหรือคุณอาจทานอาหารเช้าในอ่างเพื่อบรรเทาอาการคัน ประการที่ 2 มะนาว สูตรการรักษาพื้นบ้านของชาวอเมริกันจำนวนมาก เรียกร้องให้ใช้มะนาวเพื่อรักษาผิวหนัง สารที่มีกลิ่นหอมในมะนาว มีคุณสมบัติเป็นยาสลบและต้านการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยลดอาการคันได้ คุณจะได้กลิ่นหอมๆบีบน้ำมะนาวที่ไม่เจือปนบนผิวหนังที่คันและปล่อยให้แห้ง ประการที่ 3 จูนิเปอร์เบอร์รี่
ชาวอเมริกันอินเดียนในเผ่าพิอุต โชโชนและเชอโรกี รู้วิธีที่จะหยุดอาการคันในเส้นทางของมัน พวกเขาใช้สิ่งที่ธรรมชาติให้มา นั่นคือจูนิเปอร์เบอร์รี่ ไม่จำเป็นต้องออกไปเก็บผลเบอร์รี่ในถิ่นทุรกันดาร หาซื้อได้ตามร้านขายของชำบางแห่ง ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีสารต้านการอักเสบ รวมถึงสารระเหย เมื่อใช้ร่วมกับกานพลูซึ่งมียูจีนอล ทำให้ปลายประสาทชา ผลลัพธ์คือไม่คันอีกต่อไป
ในการปรุงเครื่องเทศทั้ง 2 อย่าง ให้ละลายเนยจืด 3 ออนซ์ในกระทะ ในกระทะที่แยกต่างหาก ให้ละลายขี้ผึ้งก้อนหนึ่งประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ เมื่อขี้ผึ้งละลายรวมกับเนยแล้วคนให้เข้ากัน ใส่จูนิเปอร์เบอร์รี่บด 5 ช้อนโต๊ะและกานพลูป่น 3 ช้อนชาลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากัน ปล่อยให้เย็นและนำไปใช้กับผิวหนังที่มีอาการคัน หมายเหตุเป็นการดีที่สุดที่จะบดเครื่องเทศที่บ้าน เพราะสารระเหยจะถูกเก็บรักษาไว้ได้ดีกว่า
ในผลเบอร์รี่และกานพลู ประการที่ 4 สมุนไพร โหระพา สาดผิวของคุณด้วยชาโหระพาที่สดชื่น เช่นเดียวกับกานพลูใบโหระพามีสารยูจีนอลซึ่งเป็นยาชาเฉพาะที่ในปริมาณสูงใส่ใบโหระพาแห้ง 1ส่วน2 ออนซ์ลงในน้ำเดือด 1 ไพน์ ปิดฝาไว้เพื่อป้องกันไม่ให้ยูจีนอล ที่มีกลิ่นหอมหลุดออกจากชา ปล่อยให้เย็น จุ่มผ้าสะอาดลงในชาและทาผิวหนัง ที่มีอาการคันได้บ่อยเท่าที่จำเป็น สะระแหน่ หากคุณประหยัดใบโหระพาสำหรับซอสสปาเกตตี ให้ลองใช้ชามิ้นต์ล้างแทน
มิ้นท์ประกอบด้วยเมนทอลจำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการระงับความรู้สึก และต้านการอักเสบเมื่อทาเฉพาะที่ โดยทั่วไปสะระแหน่ยังมีกรดโรสมารินิกต้านการอักเสบในปริมาณสูง ซึ่งดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย ในการล้างชามิ้นต์ ให้ใส่ใบสะระแหน่แห้ง 1 ออนซ์ในน้ำเดือด 1 ไพน์ ปิดฝาและปล่อยให้เย็น กรอง จุ่มผ้าสะอาดลงในน้ำชา แล้วทาบริเวณที่มีอาการคันเมื่อจำเป็น
ไธม์หากคุณเก็บสะระแหน่นั้นไว้สำหรับน้ำมะนาวสัก 1 แก้ว มีเครื่องเทศอีก 1 ชนิดบนชั้นวางที่ช่วยบรรเทาอาการคันได้ดี นั่นคือโหระพา สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมนี้มีส่วนประกอบของไทมอล ที่ระเหยได้ในปริมาณมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการระงับความรู้สึก และต้านการอักเสบ กล่าวอีกนัยหนึ่งมันทำให้มึนงง ในขณะที่ลดการอักเสบที่เกิดจากการเกาทั้งหมดของคุณ ในการล้างไธม์ให้ใส่ใบไธม์แห้ง 1ส่วน2 ออนซ์ลงในน้ำเดือด 1 เหยือก ปิดฝาและปล่อยให้เย็น กรองและจุ่มผ้าสะอาดลงในชา
จากนั้นทาบริเวณที่มีอาการ หมายเหตุในยาพื้นบ้านจีน รากแดนดิไลออนที่ถอนได้ง่ายจากสวนส่วนใหญ่จะถูกเพิ่มในการล้างนี้ หากอยู่ในช่วงฤดูให้ใส่รากแดนดิไลออนแห้ง 1 ออนซ์และใบไธม์แห้ง 1ส่วน2 ออนซ์ลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วดำเนินการตามคำแนะนำประการที่5ว่านหางจระเข้ว่านหางจระเข้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวไหม้ แต่คันล่ะองค์ประกอบเดียวกันกับที่ช่วยลดการพุพอง และการอักเสบในแผลไหม้ยังช่วยลดอาการคันได้ ตัดใบออก จากนั้นผ่าตรงกลางแล้วถูเจลเฉพาะที่อาการคัน สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเพิ่มเติม พยายามอย่าเกา สวมถุงมือหากจำเป็น เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังเปิดออกโดยการเกาด้วยเล็บ
สาระน่ารู้ > อาหารว่าง โภชนาการหลังออกกำลังกายและตัวเลือก อาหารว่าง