แพทย์แผนจีน ตามปฏิทินจีน วันที่ 7 พฤศจิกายน เป็นวันฤดูหนาว วันนี้เราต้องการแบ่งปันกับคุณเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของโภชนาการตามฤดูกาล พฤติกรรมและการใช้ชีวิตสำหรับการรักษาสุขภาพและพลังงาน ฤดูกาลนี้คุณปลูกเมล็ดพันธุ์ที่จะงอกในปีหน้า มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ดังนั้นโดยการปฏิบัติตามกฎบางประการของการแพทย์แผนจีน คุณสามารถเปลี่ยนสภาพของคุณได้อย่างมาก
ในเวลานี้จำเป็นต้องสะสมพลังหยิน สำหรับเรื่องนี้ การนอนหลับให้มากขึ้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ดังนั้นเข้านอนให้เร็วขึ้น ตื่นให้เร็วขึ้น รับประทานอาหารตามฤดูกาล นี่คือวิธีที่คุณประหยัดและเพิ่มพลังงานของคุณ เพื่ออนุรักษ์พลังงานหยาง ในเวลานี้คุณต้องอยู่ในที่ร่มและพักผ่อนให้มากขึ้น ร่างกายของเราสามารถบอกเราได้เอง บ่อยครั้งมากขึ้นในฤดูหนาวที่เราอยู่บ้าน เราต้องการทำให้ร่างกายอบอุ่น
แต่ในเวลาเดียวกันแพทย์แผนจีนแนะนำให้เดินอย่างน้อยวันละ 7 กม. ในช่วงเวลานี้ ฤดูหนาวถือเป็นฤดูของไต มีความเกี่ยวข้องกับหู ในฤดูหนาว สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทำให้ร่างกายท่อนล่างอบอุ่นโดยเฉพาะขาด้วยเสื้อผ้า คุณไม่สามารถขับเหงื่อออกได้มากนัก เลิกใช้ของเหลว สิ่งสำคัญคือต้องไม่รวมการอาบน้ำและซาวน่า ตอนนี้มันเป็นอันตราย ในฤดูหนาวไม่มีอะไรจะให้และเสีย
ปัจจัยก่อโรคในฤดูใบไม้ร่วงคือความแห้ง ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่เมื่อฤดูกาลที่แล้วโดยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์แผนจีน ตอนนี้คุณจะรู้สึกได้ว่าผิวแห้ง ไอแห้ง และอื่นๆ อาหารตามฤดูกาลในฤดูหนาว ไม่รวมอาหารแห้งจากเครื่องอบแห้ง มันฝรั่งทอด แซนด์วิช แครกเกอร์ ให้กินเนย นม ชีสขาว ชีสเค้ก ผลิตภัณฑ์นมร้อน เกี๊ยว ซุปเนื้อ
กินซุปร้อนๆ เพิ่มงาและเนยใสในอาหารของคุณ กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เพื่อสะสมพลังหยิน กินถั่ว เพื่อเสริมสร้างไตและสายตา ในฤดูหนาว รสชาติที่หล่อเลี้ยงหยินคือรสหวาน เปรี้ยว และเค็มปานกลาง เค็มนั้นดีต่อไต คุณสามารถกินน้ำผึ้งได้หากไม่มีข้อห้ามด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ในโภชนาการฤดูหนาว คุณไม่สามารถกินอาหารแช่แข็งได้ ตามปรัชญาการ แพทย์แผนจีน อาหารทั้งหมดที่เคยแช่แข็งมีความเย็น ดังนั้นจึงไม่ดีต่อสุขภาพ
ตอนนี้การกินอาหารเปียกดิบและเย็นดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เป็นอันตราย ดังนั้นแม้แต่สลัดก็แนะนำให้ล้างด้วยน้ำเดือดเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที เสริมสร้างหยิน การกินหมูมีประโยชน์อย่างยิ่ง แนะนำให้ใช้น้ำมันหมูด้วย Salo เสริมสร้างหยินจึงทำให้หยินของตับอิ่มและคอเลสเตอรอลลดลง ดังนั้นในฤดูหนาวเนื้อหมูและน้ำมันหมูจึงมีประโยชน์มาก
กินของเปรี้ยวและหวานมากๆ สะสมหยิน สีดำเป็นสีของฤดูหนาว มีประโยชน์ในด้านพลังงานความเย็น ดังนั้น อาหารสีดำยังช่วยให้ร่างกายของคุณ เช่น มะกอก คาเวียร์สีดำ และกระวานดำ ในตำราของจักรพรรดิเหลือง Huang Di กล่าวไว้ว่าฤดูหนาวคือ ในธรรมชาติน้ำจะกลายเป็นน้ำแข็ง สัตว์หลายชนิดจำศีล ดังนั้นคนคนหนึ่งจึงจำเป็นต้องนอนให้มากขึ้น และรักษาอารมณ์ไว้ บุคคลต้องอบอุ่นไม่ให้สูญเสีย Qi ดังนั้นเราจะสามารถบันทึกการเก็บเกี่ยวสำหรับฤดูกาลหน้าได้
การฝังเข็มคืออะไร ในทางการแพทย์แผนจีน การฝังเข็มถือเป็นหลักในการรักษาโรคทั้งหมด ขั้นตอนนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน การฝังเข็มและการนวดกดจุด ทั้งหมดนี้เป็นชื่อของวิธีการรักษาแบบเดียวกัน ผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพด้วยเข็มที่ใช้แล้วทิ้ง เข็มทำหน้าที่ตามจุดที่มีการเคลื่อนไหวทางชีวภาพ ซึ่งส่งผลต่อโรคและร่างกายทั้งหมด รวมถึงอวัยวะที่เป็นโรคด้วย
ด้วยความช่วยเหลือของการฝังเข็ม คุณสามารถป้องกันอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และฟื้นฟูสุขภาพโดยไม่มีผลข้างเคียง การผ่าตัด การรักษาด้วยการฝังเข็มได้ผลดีอย่างมาก ทำให้ผู้ป่วยไม่ต้องใช้ยาและการผ่าตัด การรักษาด้วยการฝังเข็มที่มีประสิทธิภาพนั้นทำได้ด้วยแพทย์แผนจีนเท่านั้น เฉพาะแพทย์ที่เกิดและได้รับการศึกษาในประเทศจีนเท่านั้น ที่สามารถให้การรักษาด้วยการฝังเข็มที่ประสบความสำเร็จได้
การฝังเข็มมีผลอย่างไรต่อร่างกาย มีเส้นเมอริเดียน 12 เส้นในร่างกายมนุษย์ แต่ละเส้นมีจุดต่างๆ เส้นเมอริเดียนแต่ละเส้นมีความเกี่ยวข้องกับอวัยวะคู่ของตัวเอง การฝังเข็มช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อร่างกายผ่านจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ สำหรับการรักษา แพทย์จะเปิดใช้งานจุดที่จำเป็น ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของพลังงานตามเส้นเมอริเดียน และเริ่มกระบวนการฟื้นฟู
ไม่เพียงแต่ในอวัยวะที่เป็นโรคเท่านั้น แต่ยังทั่วร่างกายด้วย การฝังเข็มช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการรักษาโรคที่ยาแผนโบราณไม่สามารถรับมือได้และทำให้เป็นโรคเรื้อรัง TCM ถือว่าสาเหตุของโรคเป็นการละเมิดการเคลื่อนไหวของพลังงาน Qi ในเส้นเมอริเดียน ความเฉื่อยชากลายเป็นอุปสรรคในการลำเลียงสารอาหาร เลือด และพลังงาน
ดังนั้นการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวช่วยให้คุณสามารถเปิดใช้งานกระบวนการรักษาตัวเองได้ การรักษาด้วยการฝังเข็มได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ไม่เพียงแต่ใน TCM เท่านั้น แต่ในปัจจุบัน การฝังเข็มก็ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณเช่นกัน การรักษาช่วยให้คุณกำจัดการใช้ยาที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง และไม่ได้กระทำกับสาเหตุของโรคเสมอไปโดยปิดบังอาการ
การฝังเข็มทำหน้าที่อย่างแม่นยำที่ต้นเหตุ ควบคู่ไปกับการส่งผลต่อสมอง ควบคุมระบบฮอร์โมนและต่อมไร้ท่อ กระตุ้นการผลิตสารเซโรโทนิน สารสื่อประสาทที่ออกฤทธิ์คล้ายมอร์ฟีน ดังนั้นการฝังเข็มจึงมีประสิทธิภาพแม้ในช่วงที่อาการกำเริบ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การรักษาด้วยการฝังเข็มสามารถให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม โดยแพทย์ที่ศึกษาการฝังเข็มมากกว่า 10 ปีในประเทศจีน และมีประสบการณ์การฝังเข็มอย่างน้อย 10 ปี ในศูนย์ของเรา แพทย์ทุกคนไม่เพียงมีประสบการณ์และการศึกษาจริงเท่านั้น แต่ยังประสบความสำเร็จในการรักษาผู้ป่วยอีกด้วย
นานาสาระ >>ลัทธินอกรีต ศาลแห่งการสืบสวนอันศักดิ์สิทธิ์และลัทธินอกรีตในยุคกลาง