โรคพิษสุราเรื้อรัง อาการและอาการแสดงอื่นๆของโรคพิษสุราเรื้อรัง คุณสูญเสียการควบคุมการดื่มของคุณ คุณมักจะดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่คุณต้องการ นานกว่าที่คุณตั้งใจไว้ หรือทั้งๆที่บอกตัวเองว่าจะไม่ดื่ม คุณอยากเลิกเหล้าแต่ทำไม่ได้ คุณมีความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะลด หรือหยุดการดื่มแอลกอฮอล์ แต่ความพยายามในการเลิกของคุณไม่ประสบผลสำเร็จ คุณได้ละทิ้งกิจกรรมอื่นๆ เนื่องจากแอลกอฮอล์ คุณใช้เวลาน้อยลงในกิจกรรม ที่เคยมีความสำคัญกับคุณ
ไปเที่ยวกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ไปยิม ทำงานอดิเรกเนื่องจากการใช้แอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ใช้พลังงานและสมาธิอย่างมาก คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการดื่ม คิดถึงหรือฟื้นตัวจากผลกระทบของมัน คุณมีความสนใจหรือการมีส่วนร่วมทางสังคมที่ไม่เกี่ยวกับการดื่มเหล้า คุณดื่มทั้งที่คุณรู้ว่ามันก่อให้เกิดปัญหา ตัวอย่างเช่น คุณรู้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณทำลายชีวิตสมรสของคุณ ทำให้อาการซึมเศร้าของคุณแย่ลง หรือก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ แต่คุณก็ยังดื่มต่อไป
การดื่มสุราและพิษจากแอลกอฮอล์ ในขณะที่คนที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังมักจะดื่มทุกวัน แต่คนอื่นๆจะดื่มแค่ช่วงสั้นๆแต่ดื่มหนักๆ การดื่มสุรามักเกี่ยวข้องกับคนหนุ่มสาว และนักศึกษาที่ดื่มหนักในงานปาร์ตี้ และงดเว้นในช่วงที่เหลือของสัปดาห์ อย่างไรก็ตามผู้สูงอายุจำนวนมากก็ดื่มสุราเช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี อันที่จริงศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค CDC ในสหรัฐอเมริการายงานว่า ผู้ใหญ่หนึ่งในหกดื่มสุราอย่างน้อย 4 ครั้งต่อเดือน
การดื่มสุราหมายถึงการดื่มมาก จนระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณถึงขีดจำกัด ตามกฎหมายสำหรับความมึนเมาภายใน 2 ถึง 3 ชั่วโมง สำหรับผู้ชายนั่นหมายถึงการดื่ม 5 แก้วขึ้นไปภายในเวลาประมาณ 2 ชั่วโมงและสำหรับผู้หญิง 4 แก้วขึ้นไปในช่วงเวลาเดียวกัน ระดับเหล่านี้สามารถตีได้ง่ายหากคุณจมช็อต เล่นเกมดื่ม ดื่มค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์หลายแก้ว หรือมิฉะนั้นก็ลืมปริมาณการบริโภคของคุณ ข้อบ่งชี้อื่นๆที่แสดงว่าคุณอาจมีปัญหาการดื่มสุรา
ได้แก่ดื่มมากเกินไปในวันหยุดสุดสัปดาห์ วันหยุดและโอกาสพิเศษต่างๆ ดื่มบ่อยเกินกว่าที่คุณวางแผนไว้ และมักลืมสิ่งที่คุณพูดหรือทำขณะดื่ม การดื่มสุราอาจส่งผลระยะยาวหลายอย่างต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์และการเงินของคุณ เช่นเดียวกับการดื่มที่มีปัญหาประเภทอื่นๆ แต่ก็เป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงในระยะสั้นเช่นกัน การดื่มสุราอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ประมาท เช่น การใช้ความรุนแรง การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน และการขับรถภายใต้อิทธิพล
การดื่มสุรามากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงและบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้ พิษแอลกอฮอล์คืออะไร การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอย่างรวดเร็วเกินไป อาจทำให้การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง อุณหภูมิร่างกายลดลงและทำให้สับสน อาเจียน ชัก หมดสติและอาจเสียชีวิตได้ พิษของแอลกอฮอล์ ยังสามารถกดการสะท้อนปิดปากของคุณ เพิ่มความเสี่ยงที่ถ้าคุณเป็นลม คุณอาจสำลักอาเจียนของตัวเองได้
หากคุณสงสัยว่ามีคนดื่มสุราเป็นพิษ หากมีคนดื่มสุราจนเมามาย และอยู่ในสภาวะหมดสติหรือกึ่งรู้สึกตัว หายใจช้า ผิวหนังชื้นและมีกลิ่นแอลกอฮอล์รุนแรง แสดงว่าบุคคลนั้นอาจมีภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ อย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว พลิกคนนอนตะแคงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สำลักหากอาเจียน โทรติดต่อหมายเลขบริการฉุกเฉินในประเทศของคุณ และรอความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่จะมาถึง ปัญหาการดื่มและการปฏิเสธ การปฏิเสธเป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด
ในการขอความช่วยเหลือ จากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและ โรคพิษสุราเรื้อรัง ความปรารถนาที่จะดื่มนั้นรุนแรงมากจนจิตใจ ค้นหาวิธีมากมายในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการดื่ม แม้ว่าผลที่ตามมาจะชัดเจนก็ตาม การปฏิเสธไม่ให้คุณมองพฤติกรรม และผลเสียของมันอย่างตรงไปตรงมา การปฏิเสธยังทำให้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ในหน้าที่การงาน การเงินและความสัมพันธ์แย่ลงไปอีก หากคุณมีปัญหาเรื่องการดื่ม
คุณสามารถปฏิเสธได้โดยประเมินปริมาณการดื่มของคุณต่ำเกินไป มองข้ามผลเสียของการดื่มของคุณ บ่นว่าครอบครัวและเพื่อนกำลังสร้างปัญหาเกินจริง โทษการดื่มหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการดื่มของคุณกับผู้อื่น ตัวอย่างเช่น คุณอาจตำหนิเจ้านายที่ไม่ยุติธรรมสำหรับปัญหาในที่ทำงาน หรือภรรยาที่จู้จี้สำหรับปัญหาชีวิตสมรสของคุณ แทนที่จะคิดว่าการดื่มของคุณมีส่วนทำให้เกิดปัญหาอย่างไร แม้ว่าความเครียดจากการทำงาน ความสัมพันธ์และการเงินเกิดขึ้นกับทุกคน
แต่รูปแบบโดยรวมของความเสื่อมถอย และการกล่าวโทษผู้อื่นอาจเป็นสัญญาณของปัญหา หากคุณพบว่าตัวเองกำลังหาเหตุผลเข้าข้างตนเองจากนิสัยการดื่มของคุณ โกหกเกี่ยวกับมันหรือปฏิเสธที่จะพูดถึงเรื่องนี้ ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่าทำไมคุณถึงป้องกันตัวเองได้ ถ้าคุณเชื่อจริงๆว่าคุณไม่มีปัญหา คุณก็ไม่ควรมีเหตุผลที่จะปกปิดเรื่องการดื่มหรือหาข้อแก้ตัว ความเชื่อเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง และการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
ความเชื่อเราสามารถหยุดดื่มได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ความจริงบางทีคุณอาจจะมีโอกาสมากขึ้นที่คุณทำไม่ได้ทั้ง 2 วิธีเป็นเพียงข้อแก้ตัวที่จะดื่มต่อไป ความจริงก็คือคุณไม่ต้องการหยุด การบอกตัวเองว่าคุณสามารถเลิกได้จะทำให้คุณรู้สึกควบคุมตัวเองได้ แม้จะมีหลักฐานในทางตรงกันข้าม และไม่ว่ามันจะก่อให้เกิดความเสียหายก็ตาม ความเชื่อการดื่มของเราเป็นปัญหาของเรา เราเป็นคนเจ็บเพราะฉะนั้นไม่มีใครมีสิทธิ์มาบอกให้เราหยุด
ข้อเท็จจริงจริงอยู่ที่การตัดสินใจเลิกดื่มนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่คุณกำลังหลอกตัวเองถ้าคุณคิดว่า การดื่มของคุณไม่ทำร้ายใครนอกจากคุณ โรคพิษสุราเรื้อรังส่งผลกระทบต่อทุกคนรอบตัวคุณ โดยเฉพาะคนใกล้ชิดที่สุด ปัญหาของคุณคือปัญหา ของพวกเขา ความเชื่อเราไม่ดื่มทุกวันหรือเราดื่มแต่ไวน์หรือเบียร์ ดังนั้น เราจึงเป็นคนติดเหล้าไม่ได้ ข้อเท็จจริงโรคพิษสุราเรื้อรังไม่ได้ถูกกำหนดโดยสิ่งที่คุณดื่ม เวลาที่คุณดื่ม หรือแม้แต่ปริมาณที่คุณดื่ม
ผลกระทบจากการดื่มของคุณเป็นตัวกำหนดปัญหา หากการดื่มของคุณก่อให้เกิดปัญหาทั้งที่บ้านและที่ทำงาน แสดงว่าคุณมีปัญหาในการดื่ม ไม่ว่าคุณจะดื่มทุกวันหรือเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์ ดื่มเตกีล่าสักช็อตหรือดื่มไวน์ ดื่มเบียร์สามขวดต่อวันหรือวิสกี้สามขวด ความเชื่อเราไม่ใช่คนติดเหล้า เพราะเรามีงานทำและเราสบายดี ความจริงคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนจรจัด และดื่มจากถุงกระดาษสีน้ำตาลเพื่อเป็นคนติดเหล้า ผู้ติดสุราจำนวนมากสามารถหยุดงาน เรียนหนังสือ
รวมถึงหาเลี้ยงครอบครัวได้ บางคนยังสามารถเก่ง แต่เพียงเพราะคุณเป็นคนที่มีแอลกอฮอล์สูง ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ทำให้ตัวเอง หรือผู้อื่นตกอยู่ในอันตราย เมื่อเวลาผ่านไปเอฟเฟกต์จะตามทันคุณ ความเชื่อการดื่มเหล้าไม่ใช่การเสพติดจริง เหมือนการใช้ยาเสพติด ข้อเท็จจริงแอลกอฮอล์เป็นยาเสพติด และโรคพิษสุราเรื้อรังสร้างความเสียหายพอๆกับติดยา การติดแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและสมอง และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ อาชีพการงานและความสัมพันธ์ของคุณ ผู้ติดสุราต้องมีอาการถอนกายเมื่อหยุดดื่ม เช่นเดียวกับผู้ใช้ยาเมื่อเลิกดื่ม
นานาสาระ >> ยา การอธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ยา ต้านอาการซึมเศร้า